身体全体や一部分の引き締めを行うことを指します。（または痩身と呼ばれることもあります。）
スリミング方法としては太ももや二の腕、お腹周りなど気になるパーツを中心に行う施術や、身体全体を引き締めるための施術があります。
むくみを取り除くためのマッサージや、セルライトを減少させるための脂肪燃焼などが一般的な施術方法ですが、主な内容としては、オールハンドで行うサロンもあれば、低周波マシン・キャビテーション等の脂肪を分解する特殊な機械を使用するサロンなど様々あり、お悩みによって選ぶことが出来ます。
産後太りや太りやすい体質、下半身太り、筋肉太り等々、人によって効果を出すための方法は多岐に渡り、食生活やライフスタイルにあわせ、ご自分にとって効果の出やすいメニューやコースを選択することが重要です。