怒りや不安、悩み等からくる不調に対し、過剰なストレスを取り除き、心身の緊張から解放されるリラックスの意味合いで用いられることが多く、スピリチュアルな傾向が強い癒しや治療のことを指します。
身体面にアプローチすることよりも、人間が本来備わっている自然治癒力をアップさせるといった精神面における癒しや、万物が持つエネルギー（生命エネルギー）を取り込むといった精神世界で用いられる傾向があります。
また、慌しい日常生活において自分自身と向き合う時間を作ることも大切とされていることから、自分との対話の時間を作る意味でも、ヒーリングが重要視されています。
リラクゼーションマッサージ施術や、精神療法まで、幅広い意味で使用される言葉です。