手技とは、道具や薬剤を使用せずに、素手で直接身体をなでたり押したりすることによるマッサージ・リラクゼーション方法のひとつです。
手技にはマッサージの種類やリラクゼーションのジャンルによって様々な体系化された技術があります。
しかし治療効果のある「手技療法」は国家資格を有するものだけが施術を行うことができるため、無資格者の施術は一切認められていません。