叩打法について｜リフナビ用語辞典

マッサージには様々な方法があり、叩打法はこぶしや手のひらを利用して頭や肩を叩きこりをほぐし、血行を促進させる手技のひとつです。
指先や手のひらなどを用いてリズミカルに叩くことで、毛細血管を拡張させ血の巡りを良くしていきます。
短くソフトにたたけば血行および神経の働きが活発化し、長く強めに叩けばリラックス効果があり神経を鎮静させます。