足つぼマッサージをしてもらった際に足裏に「ゴリゴリ」とした硬い塊を感じたことはないでしょうか。
強めにぐりぐり押してもらうと感じるあの痛みの正体が「クリスタルデポジット」です。
クリスタルは結晶、デポジットは沈殿物を意味し、尿酸やカルシウムなどの老廃物が滞り、結晶化した状態といわれています。
体内の老廃物は通常、血液やリンパによって運ばれ腎臓でろ過され尿や汗によって排出されます。
クリスタルデポジットが出来る足裏は心臓からも遠く、重力の影響もあり循環不良により末端部である足裏などに老廃物が留まりやすく運動不足や冷え、立ちっぱなしやデスクワークなどによる長時間の同一姿勢、ストレスなどが要因となり、足のだるさや冷えの原因となることがあります。
足裏のマッサージや足を温めることで血行が促進され、疲労の原因となる老廃物であるクリスタルデポジットの排出も促され全身のリラックス効果が得られます。